Ausgewähltes Seminar

CANTIENICA® – Beckenbodentraining Workshop

CANTIENICA® – Beckenbodentraining Workshop

Von Fr 07. Okt. 2016 bis Fr 07. Okt. 2016


Beckenbodentraining mit Tigerfeeling –
das effektive Ganzkörpertraining für Kraft und Leichtigkeit

Rückenschmerzen und Schulter-Nackenverspannungen ade! Wer viel sitzt und steht, kann mit dem CANTIENICA® Beckenbodentraining seine Schultern und das Becken ganz neu ausrichten und das Ergebnis ist schnell fühlbar und sichtbar: wir erstrahlen in unserer vollen Größe und erleben unseren Körper als kraftvoll und energiegeladen.

Für alle, die wissen wollen, wie unsere geniale Anatomie eigentlich gedacht war und den ganzen Körper mal wieder so richtig durchtrainieren wollen.

– für Männer und Frauen in jeder Lebensphase
– für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Schwerpunkt diesmal: Füße und Beinachsen

Eine aufgespannte aber nicht verspannte Fußmuskulatur und die Beinachse Fußgelenk- Knie- Becken sind für die gesamte Haltung und einen elastischen Beckenboden elementar wichtig. Viele Knieprobleme und Rückenbeschwerden sind auf eine ungünstige Verschiebung der Beinachsen zurückzuführen oder sind schlicht ein Haltungsproblem. Wir kümmern uns in diesem Workshop intensiv um unsere Füße und lernen, sie gezielt einzusetzen, um den Beckenboden im aufgespannten Körper pulsieren zu lassen.

Du erhältst anschließend per Mail ein Handbuch mit Übungen, die Du nach dem Workshop zu Hause ausprobieren kannst.


Informationen zum Seminar


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