Ausgewähltes Seminar

Psychohygiene und Stressmanagement – Wieder gestärkt für Beruf und Alltag

Psychohygiene und Stressmanagement – Wieder gestärkt für Beruf und Alltag

Von Mo 04. Mai. 2020 bis Fr 08. Mai. 2020


Aktivieren Sie Ihre Ressourcen für die beruflichen und privaten Anforderungen Ihres Alltags!

In der Fortbildungswoche lernen Sie effektive Methoden und Techniken zum Stressabbau kennen, die es Ihnen ermöglichen, langfristig gelassener und entspannter zu sein! Im Seminar haben Sie die Möglichkeit Ihre Erfahrungen aus der eigenen Berufspraxis einzubringen, diese zu reflektieren und mit professioneller Unterstützung individuelle Handlungsansätze für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Sichern Sie sich Ihren Platz, um dauerhaft Ihr Wohlbefinden zu steigern und wieder mit mehr Effizienz und Freude Ihren (beruflichen ) Alltag zu gestalten!

Inhalte:

  • Kennenlernen des Ökodorfes Sieben Linden
  • Reflexion Ihrer Praxiserfahrungen
  • Stresswahrnehmung – Die Signale Ihres Körpers
  • Strategien zum Umgang mit Stress
  • Grenzen setzen –  Wie sorge ich für mich?
  • stressfreie Kommunikation
  • Psychohygiene und Resilienz

Buchung und weitere Informationen über Paritätisches Bildungswerk Sachsen -Anhalt


Informationen zum Seminar

Buchung und weitere Informationen

über Paritätisches Bildungswerk Sachsen-Anhalt s.o.

Referent*

Martina Vollbrecht

Yoga- und Meditationslehrerin, Hospizmitarbeiterin, Pflegefachfrau


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