Melanie Tressel

Ich unterrichte Yoga seit 1999 und bin seit 2001 als Massagetherapeutin tätig.
Von 2013 bis 2022 war ich Trainerin der CANTIENICA-Methode. Nun habe ich aus den unzähligen Fortbildungen und mit den Erkenntnissen aus über 20 Jahren Erfahrung als Körpertherapeutin und Beckenbodenexpertin eine Methode entwickelt, die ich Effektives Beckenbodentraining nenne.
Es ist ein Ganzkörpertraining, das „es in sich hat“ und sehr gute Ergebnisse erzielt bei Rückenschmerzen, Fußproblemen, Inkontinenz und Rektusdiastase.

Alle Übungen nutzen und entwickeln die Kraft des Beckenbodens, der wie ein Trampolin aufgespannt wird.
Ich arbeite nicht mit dem sehr rückständigen und leider immer noch weit verbreiteten Engziehen der Vaginal/Anusmuskulatur (Fahrstuhlübungen), das mehr Schaden anrichtet, als das es nützt.

Seit vielen Jahren bin ich Dozentin in der Weiterbildung von YogalehrerInnen und Hebammen.
Meine vollständige Vita findest du hier: http://www.yogamel.de/melanietressel.html

E-Mail: melanie@yogamel.de