Termine:
So. 26.03.2023 20:30 – Fr. 31.03.2023 13:00


Referent*innen: Gloria Kison

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR Intensivseminar

Schritt für Schritt zu mehr Stressresilienz, Stabilität und Ausgeglichenheit im Alltag.
Termine:
So. 26.03.2023 20:30 – Fr. 31.03.2023 13:00


Referent*innen: Gloria Kison

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Das wissenschaftlich als wirksam bestätigte Stressbewältigungsprinzip MBSR (Mindfulnes-Based Stress Reduction) vereint: - die zeitlose Weisheit & Wirkung von Meditation - moderne Stresstheorie, Hirnforschung & Psychologie