Intensive-Workshops „Biodanza.Plus!“
Die Intensive-Workshops finden jeden Vormittag von 10.00-12.45 Uhr statt.
Wählen kannst du zwischen verschiedenen Biodanza-Workshops und ConTango.
An den Nachmittagen gibt es anderes zu erschnuppern!
Wähle dein Intensive für 3 Vormittage aus…
BIODANZA
Biodanza ermöglicht, auf verschiedenen Ebenen in Verbindung zu gehen: Mit sich selbst, mit dem innersten Kern des eigenen Wesens, mit den individuellen Potentialen der Identität und mit anderen Menschen – und kann alles in allem ermöglichen, sich als Teil des einen, lebendigen Ganzen zu fühlen. Grundsätzlich ist da erst einmal die eigene Verbindung zu sich selbst, welche es zu spüren, aufzubauen und zu stärken gilt. Denn diese Integration ist die Basis für eine gesunde und echte Kommunikation, da meine Wahrnehmung, mein Fühlen, Denken, Handeln und Sein damit wieder ihren Ursprung wirklich IN MIR finden – und ich von innen heraus agiere. Und diese Reise zu mir selbst, gehe ich inmitten einer achtsamen und vertrauensvollen Gruppe von Menschen an – welche ebenso auf dieser Reise sind. Dieses Setting schafft somit eine Integrität auf gesamter Ebene – ich beginne wieder mich mehr zu spüren, authentisch zu agieren – und kann schon während dieses Prozesses in lebendige Kontakte gehen. Gerade Intensiv-Workshops wie dieser hier, im Rahmen des Pfingsttanz-Festival, können so verhältnismäßig schnell ein tiefes Gruppenerleben möglich machen
… mit Lars Ruge
(Intensive 1)
Selbstbewusstsein – Gesunde Kommunikation – Vertrauensvolle Nähe“:“
Der Aspekt der Persönlichkeitsbildung ist mir immer besonders wichtig – und aus dieser Stärkung heraus in Kontakt mit dem Außen zu gehen, wobei meine Vivencias dabei am Ende auch immer in die Sinnlichkeit führen, welche natürlich auch schon während des Prozesses dahin ein begleitender Aspekt ist.
Biodanza begleitet mich auch seit dreiundzwanzig Jahren – und es hat mein Leben eindeutig positiv beeinflusst!! Es gibt viele Wege zu sich selbst und damit zum Glück – und Biodanza ist ganz klar meiner! Diese wunderbaren Erfahrungen haben mich dann auch dahin geführt, dass ich die Ausbildung gemacht habe – und nun schon seit 2009 selber Vivencias geben darf – meine erste übrigens in Sieben Linden…
Biodanza spricht den Menschen im Innern an, möchte nichts anderes vermitteln, als den Glauben an sich selbst, das Erkennen der eigenen Stärken und der (noch) verborgenen Schätze – um darauf hin all das ins Außen zu bringen und ins eigene Leben zu integrieren. Und glaubt mir – es wirkt! Ich liebe es, Vivencias zu gestalten, die uns in unserem Sein bestätigen, die unsere Herzen öffnen, unsere Kraft wecken, unser Feld erweitern – und uns in unserem Körper ankommen lassen. Und kennen wir unsere eigene Größe, können wir anderen Menschen freier begegnen, uns in vertrauensvolle Nähe begeben und heilsame Berührungen erfahren.
Video: Lars im Tanz
… mit Matilda Büküyer
(Intensive 2)
Wir werden gemeinsam einen besonderen Zyklus zum Thema „In Kontakt Sein“ tanzen:
In Kontakt mit mir.
In Kontakt mit Dir.
In Kontakt mit dem Wir.
Biodanza basiert auf dem biozentrischen Prinzip, der Philosophie, wonach das Leben im Mittelpunkt steht. Es sieht das Universum als ein umfassendes, lebendes System, mit allem, was existiert, seien es Elemente, Sterne, Pflanzen, Tiere, Menschen. Sie ermöglicht uns die fühlbare, leibliche Erfahrung, mit allem verbunden zu sein.
Diese Sicht kann uns das Leben erleichtern, denn wenn alles mit allem in Verbindung ist, müssen wir uns nicht länger getrennt fühlen.
Wir gehen auf die tiefere innere Reise und haben all die Möglichkeiten, aus unseren Potenzialen zu schöpfen und uns stets neu zu kreieren.
Wir sind eingeladen, in Kontakt zu gehen: Mit Dir, mit Anderen, all die unterschiedlichen Aspekte deiner Selbst durch die Anderen zu erkennen.
Verbindung und Verbundenheit entstehen und ganz von allein erblüht das Wunder WIR.
Lasst uns wieder erinnern – von Moment zu Moment, von Tanz zu Tanz, von Vivencia zu Vivencia – in Kontakt zu sein.
CON TANGO
… mit Felipe Oerke (Intensive 3)
Im ConTango fließen Elemente des Tango Argentino und Contact Improvisation mit freiem Tanz und Bodywork zu einem Tanzerlebnis mit allen Sinnen zusammen. Wir tauchen ein in einen Bewegungsraum, in dem wir zu stimmungsvollem Neo-, Non- und klassischem Tango in einen Tanz zu zweit, alleine oder in Gruppen finden. Felipe begleitet dich achtsam von dem Ankommen in deinem Körper in die facettenreiche Welt des ConTango – tanze authentisch und bewusst im Raum und mit anderen, lass dich im Tanz (ver)führen, finde deine Balance im Gegenüber, spiele mit Umarmungen, entdecke deine Musikalität, lerne die Essenz von Contact Impro und Tango Argentino und wie du beide Welten im Tanz verbindest, spüre die Verbundenheit mit dir, deinem Gegenüber und der Gruppe. Felipe achtet auf den Flow der Gruppe und nimmt je nach Stimmigkeit Elemente des berührungs-positiven Raumes, Spiels von Yin und Yang, Somatic Intimacy, Embodied Community mit in den Tanz.
Wir erweitern die traditionelle Rollenverteilung, du brauchst keine festen Tanzpartner oder Tanz-Vorkenntnisse. Und haben beim Rollentausch die Möglichkeit, beide Seiten in uns zu entdecken. ConTango geht „unter die Haut“ und reflektiert so häufig deine Lebensthemen.
Wie geht das mit der Anmeldung?
Zu den Intensives am Vormittag
Bei deiner Anmeldung gibst du eine Erst- und Zweitwahl an! Wir garantieren bei Anmeldung bis 1.1.25, dass du deine Erstwahl bekommst (sofern der Kurs noch Plätze hat). Ansonsten behalten wir uns das Recht vor, die Kurseinteilung kurz vorher zu finalisieren. Gibt also unbedingt eine Zweitwahl an, die auch gern alternativ machen würdest.
Warum machen wir das? Um vorab besser abschätzen zu können, ob und welche Workshops voll sind und rechtzeitig noch umplanen zu können. Auch für die Referent:innen ist das wichtig.
OPEN CLASSES AM NACHMITTAG
Es finden täglich „open classes“ von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr statt, für die dich an dem jeweiligen Tag verbindlich anmeldest.
Hier kannst du in die Intensives vom Vormittag und noch in viel mehr hineinzuschnuppern – Vielfalt ist unsere Stärke. An den Nachmittagen kannst du in alle Angebote der Intensives hineinschnuppern und andere Facilitators kennenlernen!
Nachmittags lernst du Freya und Angela in ihrer Tanzkraft kennen!
Angela:
“Es geht immer darum, mehr zu sich selbst zu kommen, sein Potenzial zu entfalten, mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit. Mein Steckenpferd ist es ja, Lebendigkeit und Leichtigkeit zu tanzen und in einen sensiblen Kontakt zu führen. Aber es kann auch kreativ werden.“
Freya:
Rolando Toro, der Begründer von Biodanza sagte einst: „Irgendwann als Erwachsene hören wir leider auf zu spielen, das ist schade.“ Daher liebe ich es im Biodanza das Verspielte, Lustige und Kreative einzuladen. Dabei können Glückshormone ausgeschüttet werden, die uns unsere eigene Lebendigkeit wieder besser spüren lässt.
Nach der Vivencia können wir uns gestärkt und lebendig fühlen, und das JA zum Leben wieder besser wahrnehmen. Wir nähren und verstärken mit Biodanza was in uns ist und sich mehr zeigen möchte.“