Herzstück des Sommercamps sind die Workshops an den Vormittagen
Von Sonntag bis Freitag (jeweils 10.15 bis 12.45 Uhr) bist du in einer festen Gruppe und kannst dich vertiefend einem Inhalt widmen. Das tägliche Zusammenkommen der einzelnen Workshops formt kleine, vertraute Bezugsgruppen inmitten der großen Camp-Gemeinschaft.
Workshop-Wahl: Am ersten Sommercamp-Abend werden alle Workshops von den Referent*innen persönlich vorgestellt. Daraufhin wählen die Teilnehmenden ihren bevorzugten Workshop (Erste Wahl/ Zweite Wahl). Die Magie der kollektiven Intelligenz ermöglicht, dass fast alle Wünsche dabei berücksichtigt werden können und jede:r zufrieden durch die Woche geht.
Biodanza: Bewusstes Sein ist Frieden
Unsere natürliche Ausrichtung ist lebensbejahend. Alle Wesen, alle Pflanzen – alles möchte leben und strebt danach, ein Umfeld zu kreieren, welches dem Leben förderlich ist. Bin ich mir selbst und meiner Verantwortung für das Gesamte bewusst, werde ich im Frieden sein. Im Tanz mit dir selbst und im Erleben in der Gemeinschaft kannst du dies wirklich und wahrhaftig in deinem System spüren.
Referent: Lars Ruge, Zertifizierter Biodanza-Facilitator biodanza-in-oldenburg.de
Contact umarmt Tango
Wir leben in bewegenden Zeiten. Hoffentlich finden wir noch mehr zu einem gemeinschaftlichen friedlichen Miteinander. Auf dem Weg dorthin möchte ich mit euch in die Verbindung tanzen!
ConTango ist freier Tanz, der vom Tango Argentino und Contact Improvisation inspiriert ist. Du kannst eine ganzheitliche Verbindung zu dir, der Gruppe und deiner Umwelt spüren und verwandelst sie in einem authentischen Tanz.
Referent: Felipe Oerk, tanzt seit vielen Jahren Tango Argentino und Contact-Impro
Akrobatik am Vertikaltuch (Aerial Silks)
Wer hat es nicht schon im Zirkus gesehen: atemberaubende Akrobatik am Vertikaltuch. Was viele nicht wissen: die Tuchakrobatik ist längst im Breitensport angekommen. In diesem Workshop haben Erwachsene jeden Alters die Möglichkeit, sich am Tuch auszuprobieren. Wir lernen Klettern, Fußknoten und einfache schöne Figuren, je nach Fitnesslevel und Kraft. Nur Fliegen ist schöner!
Referentin: Christiane Kliemann, ist Luftakrobatin und zertifizierte Vertikaltuch-Trainerin
Stabile Mitte – Aktiviere deine Core-Power!
Aufrichtung, Aufspannung, Vernetzung der Tiefenmuskulatur: Anatomisch-präzises Ganzkörper-Training, das einfach Freude macht und sofort deine Haltung verbessert. Effektives Beckenbodentraining und Slow Flow Yoga für dein Körperglück von Kopf bis Fuß! Ganz gezielt etwas gegen Rückenschmerzen und Verspannungen tun, deinen Beckenboden kennenlernen und aktivieren. Du nimmst garantiert ein ganz neues Körpergefühl mit nach Hause.
Referentin: Melanie Tressel, Körpertherapeutin, Beckenboden-Expertin, Yogalehrerin
www.yogamel.de
Fadenkunst – Bilder und Kunstwerke gestalten mit Fäden
Tauche ein in die Welt der Fadenkunst und entdecke, wie aus Farben, Garnen und Naturmaterialien lebendige Bildwerke entstehen. Wir spannen Fäden zwischen Nägeln, umweben und umwickeln Naturmaterialien oder gestalten mit Garn auf Papier. So erschaffen wir realistische Darstellungen, geometrische Formen oder abstrakte Werke. Gemeinsam gestalten wir einzigartige Kunstwerke, die sich noch lange strahlen.
Referentinnen:
Madita Kleisney, gelernte Kürschnerin und Wegbereiterin für nachhaltige Mode, Sieben Linden
Simone Dehn, faserbegeisterte Spinnerin, Sieben Linden
Foto: Marie von pixabay
Waldbaden – Körper als Tor zur friedlichen Welt
Sanftes Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes: Gedanken werden leiser; Dein Körper weitet sich – öffnet sich, für die Sprache der Lüfte. Blätter rauschen. Farben-Welten-Horizonte. Erfrischend kühl haucht die Sommerbrise, kitzelt die Härchen am Unterarm. Neu erinnern an unsere Natur, an unsere Lebens-Weise. Waldbaden schenkt Frieden innen. Frieden, den Du nach Hause und von dort in die Welt trägst.
Referentin: Björn Hahn (ohne:alle), Waldbademeisterin und Friedensförster, Sieben Linden
https://beziehungsweise-natuerlich.de
Yoga: Energie – Lebenskraft fließt in uns
Unsere Energie, die Lebenskraft: Manchmal begleitet sie gesunde Dynamiken. Manchmal stößt sie an Blockaden, Limitierungen oder innere Konflikte.
Zusammen lernen wir Energie präzise und kraftvoll in uns zu lenken. So kann Yoga zum effektiven Werkzeug werden, um uns körperlich und innerlich aufzurichten, um Orientierung zu gewinnen und lebendig präsent zu SEIN.
Referentin: Véronique Jñana Wolfsteller, Anusara Yoga, Achtsamkeit-, Atem-, Pranayama- und Meditations- Lehrerin essentielles-yoga.com
Praxis-Workshop: Frieden im Garten
Alles ist in einen großen Kreislauf eingebunden: Erde, Pflanzen, Wasser. Wir stellen Kompost her, vermitteln Grundlagen für den eigenen Gemüseanbau, erfahren etwas über die Bedeutung von Obstbäumen und Beerensträuchern im Garten und besuchen verschiedene Gewässer in Sieben Linden. Wir sind viel draußen und arbeiten friedlich zusammen, tauschen Wissen und Erfahrungen aus.
Referent: Andreas Liebermeister, Gärtner und Baumwart im Ökodorf
Ukulele – und irgendwas für Frieden
Miteinander Musizieren heißt: die Sprache der Musik hat das Wort. Stimmen die Saiten, stimmt schon sehr viel, dann kommen wir ins gemeinsame Spiel:
Wir spielen Töne und Akkorde, probieren verschiedene Rhythmen und Taktarten, Finger- und Anschlagtechniken aus. Wir lassen uns von einfachen Arrangements herausfordern, oder genießen Momente des Improvisierens und Erfindens von Musik und Texten.
Referentin: Birte Reuver, Dipl. Rhythmikerin
www.kleine-ukulele-schule.de
Frieden in der Welt beginnt in jedem einzelnen Herzen
Wir erwecken die Friedenstiftergeschichte aus einer uralten und lebendigen Friedenstradition wieder zum Leben, um ein tieferes Verständnis von „Frieden“ zu erlangen. Von dieser Geschichte aus bauen wir die Brücke in dein eigenes Leben. Was ist deine Vision vom Frieden? Mit Naturverbindung, Ritualen, Medizinrad, Energieübungen und den Qualitäten der Elemente praktizieren und stärken wir unsere Absicht Frieden zu stiften: in dir und in der Welt.
Referent*innen: Anika Mackenrodt, Heilpraktikerin, Kinesiologin, Paarberaterin und Ritualfrau
www.anika-mackenrodt.de
Armin Wetzel, Wildnispädagoge, Lehrer
www.fuchspfade.de
Foto: Daniel Reche von pixabay
Aufstellungsarbeit: Lösungen für das Leben
Bist du auf der Suche nach Lebenslösungen, die dein Leben freier, friedlicher und freudvoller machen? Aufstellungsarbeit gibt uns auf vielen Ebenen menschlichen Seins einen wirkungsvollen Einblick ins Unbewusste – beziehungsweise ins Unterbewusste.
Mit Stellvertretern:innen, die hinschauen, hinfühlen und hingehen, können in einer systemischen Aufstellung belastende Dynamiken deines Lebens in Frieden gebracht werden.
Referent: Jürgen Maier-Wiegand, Facharzt für Geburtshilfe und Notfallmedizin, Seminarleiter für Aufstellungsarbeit, Sieben Linden
Deine Stimme
Wenn es um das eigene Singen geht, ist es wie mit dem Tanzen oder Malen: Wir alle sind in unseren Herzen Sänger*innen, Tänzer*innen und Künstler*innen und möchten dies in unserem Leben am liebsten in voller Blüte und Kraft zum Ausdruck bringen. Aber wie? Wir werden hier unsere Stimmen in der Körpertiefe, im Innern erforschen und entfalten. Dein Stimmklang kann sich in dir befreien und leichter, lauter, voller, vitaler klingen – und das wie „von alleine“.
Referentin: Ellen S. Spiegel, Ausgebildete Sängerin, Stimmpädagogin studierte Musikerin, StimmCoachin
www.ellenspiegel.de