Herzstück des Sommercamps sind die Workshops an den Vormittagen

Von Sonntag bis Freitag (jeweils 10.15 bis 12.45 Uhr) bist du in einer festen Gruppe und kannst dich vertiefend einem Inhalt widmen. Das tägliche Zusammenkommen der einzelnen Workshops formt kleine, vertraute Bezugsgruppen inmitten der großen Camp-Gemeinschaft.
Workshop-Wahl: Am ersten Sommercamp-Abend werden alle Workshops von den Referent*innen persönlich vorgestellt. Daraufhin wählen die Teilnehmenden ihren bevorzugten Workshop (Erste Wahl/ Zweite Wahl).  Die Magie der kollektiven Intelligenz ermöglicht, dass fast alle Wünsche dabei berücksichtigt werden können und jede:r zufrieden durch die Woche geht.


Biodanza: Begebe dich in den großen Fluss

Biodanza Seminar

Alles ist miteinander verbunden, alles ist im Fluss… Wenn wir uns gegen diesen Fluss stemmen, beginnt es schwierig zu werden – und ein Sachverhalt wird zu einem „Problem“. Wenn wir anerkennen was IST, kommen wir ins Fließen, mit allem…

Referent: Lars Ruge – Zertifizierter Biodanza-Facilitator biodanza-in-oldenburg.de

Potential von Atmung und Kälte – Wim Hof Methode

Du kannst bewusste Atmung sowohl dazu einsetzen dein Nervensystem grundlegend zu beruhigen, als auch zu aktivieren und damit Hormone wie Adrenalin auszuschütten. Mit der Wim Hof Methode lernst du durch Atemtechniken, den Umgang mit Kälte und ein besonderes Mindset, dich tiefer mit dir zu verbinden, zur Ruhe und ins Spüren zu kommen, dein Wohlbefinden zu beeinflussen, und vor allem die Kontrolle über Stress zu erlangen.

Referent: Johannes Weingarten, zertifizierter Wim Hof Methode Instruktor https://www.wimhofmethod.com/instructors/johannes-weingarten

Tanzen mit Pferden

„Mit Pferden tanzen“ ist der Titel eines weltberühmten Buches. Und es ist tatsächlich möglich mit einem Pferd eine so feine Verbindung aufzubauen, dass ein harmonischer Tanz entsteht. Hierbei geht es nicht um eine Abfolge von Übungen, sondern um ein präsentes „Aufeinander Einlassen und Reagieren“, auf Distanz und in Kontakt gehen, den eigenen Raum bewahren und trotzdem verbunden bleiben. Pferdekenntnisse nicht nötig.

Referentin: Mirjam Anschütz, selbstständig mit Hand und Huf – Möglichkeiten mit Pferden
www.hand-und-huf.de

Frieden zwischen Frauen und Männern

In systemischen Aufstellungen und Ritualen können wir Wege finden, unser Bild voneinander und unser Miteinander als Frauen und Männer zu erneuern. Systemic Rituals sind eine Synthese aus Elementen des Schamanismus und Aufstellungsarbeit, und sind besonders wertvoll, wenn es darum geht, kollektive Themen zu beleuchten.

Referentin: Bärbel Zehnpfund, Heilpraktikerin, systemische Therapie, Aufstellungen, Paarberatung. www.heilpraxis-zehnpfund.de

Referent: Reinhard Vöhringer, Unternehmer , seit vielen Jahren mit Männerthemen unterwegs und mit Bärbel auf einem gemeinsamen Paarweg.

Tanz deinen Weg! Ein Workshop für Frauen

Tanze in einem Kreis von Frauen die fünf Elemente Luft (Metall), Wasser, Holz, Feuer und Erde der Traditionellen Chinesischen Medizin und erfahre welche Rolle diese Wandlungsphasen in deinem (Gefühls-)Leben und in deinem Körper spielen. Tanz mit Wu Tao – The Dancing Way deinen eigenen Weg und bringe ganz bewusst mehr Gleichgewicht, Lebensfreude und Vitalität in dein Leben.
Referent: Jessica Heiler, Ausbilderin und Lehrerin für Wu Tao, Lehrerin für Yoga, Naturverbundene Ritualarbeit, Geburts-Doula

jessica-heiler.com

Keramik-Mosaik

Menschen Töpfern

Wir sind alle Teil eines großen Ganzen und setzen dies in einem Keramik-Mosaik um! Aus dem eigens gesiebten Sieben-Linden-Ton stellen wir ein großes Fliesenbild her. Das Design des großen und der einzelnen kleinen Fliesen bestimmt die Gruppe gemeinsam. Die Einzelteile werden dann individuell gestaltet. Dabei können die Mosaik-Stücke beschrieben, bedruckt, farblich gestaltet werden. Ewig an das Sommercamp erinnern wird das Mosaik dann in Sieben Linden nach dem Brennen an einer Lehmwand als öffentlicher Blickfang.

Referentin: Jana Kosmider, Keramikerin seit 2003

Yoga: Energie – Lebenskraft – fließt in uns

Unsere Energie, die Lebenskraft: Manchmal begleitet sie gesunde Dynamiken. Manchmal stößt sie an Blockaden, Limitierungen oder innere Konflikte.
Zusammen lernen wir Energie präzise und kraftvoll in uns zu lenken. So kann Yoga zum effektiven Werkzeug werden, um uns körperlich und innerlich aufzurichten, um Orientierung zu gewinnen und lebendig präsent zu SEIN.

Referentin: Véronique Jñana Wolfsteller, Anusara Yoga, Achtsamkeit-, Atem-, Pranayama- und Meditations- Lehrerin essentielles-yoga.com

Praxis-Workshop: Kreisläufe im Garten

Im Garten gibt es keine Abfälle! Alles ist in einen großen Kreislauf eingebunden: Erde, Pflanzen, Wasser. Wir stellen Kompost her, vermitteln Grundlagen für den eigenen Gemüseanbau, erfahren etwas über die Bedeutung von Obstbäumen und Beerensträuchern im Garten und besuchen verschiedene Gewässer in Sieben Linden. Wir sind viel draußen und arbeiten zusammen, tauschen Wissen und Erfahrungen aus.

Referent: Andreas Liebermeister, Gärtner und Baumwart im Ökodorf

Rang und Macht

Rang und Macht in hierachiefreien Projekten und Initiativen ist ein Tabu, das wir uns näher ansehen werden.

Referentinnen: Eva Stützel und Alexandra Gottwald

… weitere Workshops folgen bald, wir sind noch am Planen!