Wie lernen wir friedlicher und konstruktiver miteinander zu reden? GFK heißt Gewaltfreie Kommunikation und bietet Werkzeuge an
Das Miteinander ist eine der größten Herausforderungen. Ob in der Familie, im Team oder im Sportverein – nicht selten scheitern gemeinsame Vorhaben am Faktor Beziehung. „Es menschelt“ sagt man auch gerne. Konflikte sind nicht nur die Regel, sondern sie sind auch hilfreich, wenn wir kreativ damit umgehen können, aus dem Konflikt lernen und etwas Neues entwickeln. So behauptet jedenfalls Stefan Althoff, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation.
Der GFK-Trainer, Coach und Mediator aus Sieben Linden hat in den letzten 32 Jahren in Gemeinschaften, Teams und Kollektiven eine Menge Erfahrungen mit dem „Menscheln“ gesammelt. Stefan Althoff: „GFK ist vor allem eine innere Haltung und bietet auch viele Werkzeuge an. Dabei es geht es im Kern immer um die Bedürfnisse, die uns als Motoren im Leben antreiben. Wenn wir die eigentlichen Bedürfnisse hinter der Handlung erkennen und in den Fokus setzen, können wir anders miteinander umgehen und mit uns selber. Das ist die Grundlage für eine gute Kommunikation auch in Konfliktgesprächen.“
Gewaltfreie Kommunikation fördert im privaten und im beruflichen Kontext eine Art des Umgangs miteinander, die den Kommunikationsfluss erleichtert. Wir werden zu einem Sprachgebrauch angeregt, der Wohlwollen verstärkt und Verständnis ermöglicht. Dazu gehört auch, die eigene Perspektive zu erweitern: „Wir lösen uns von dem Richtig und dem Falsch, also von Rechthaberei und der Suche nach dem Schuldigen. Jenseits von Richtig und Falsch, da treffen wir uns, dieser Satz von Rumi ist in der GFK weit verbreitet“, so Stefan.
Stefan Althoffs Website: https://www.schrittemachen.de/
Stefans GFK Seminare 2023:
9.-11. Juni Die Gewaltfreie Kommunikation GFK kennenlernen
16.-21.Juli GFK vertiefen, Kinder und Urlaub – Passt das zusammen? Ja klar!
Gewaltfreie Kommunikation und Urlaub mit oder ohne mitreisende Kinder
GFK-Seminar mit Simran K. Wester:
20.-22. Oktober Gewaltfreie Kommunikation GFK im Umgang mit Kindern