Fay Schulz

Fay Schulz

Langjährige Achtsamkeitspraxis, Lehrer*in für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), auf dem Zen-Weg, tanzt leidenschaftlich, körpertherapeutische Ausbildungen (u.a. Nuad Bodywork, Somatic Movement Coaching), psychotherapeutisches Propädeutikum, Master of Science, Teilnahme an vielen stillen Meditations-Retreats, 10 Jahre Erfahrung mit dem Leiten von verkörperten Gruppenerfahrungsräumen

www.wege-zur-erdung.com

Kommende Termine

Fr.. 12.02.2027 20:00 – So.. 14.02.2027 13:00

Selbstfreundlichkeit und Meditation

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeitspraxis haben und ihre Praxis auffrischen oder vertiefen möchten. Ebenso eingeladen sind alle, die das Schulen des Gewahrseins um die Qualität des Selbstmitgefühls erweitern wollen. Stille Sitz- und Gehmeditationen sowie geführte Meditationen mit Fokus auf Selbstfreundlichkeit eröffnen Wege, im Alltag wieder ausatmen zu können, innere Präsenz zu stärken und im Hier und Jetzt anzukommen.

Fr.. 19.03.2027 20:00 – So.. 21.03.2027 13:00

Jahresreise Achtsamkeit

Von März bis November begleiten wir dich auf einer achtsamen Jahresreise. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Meditation, Sinneswahrnehmungen und die Grundhaltungen der wissenschaftlich fundierten Methoden MBSR (Mindful Based Stress Reduction: Stressreduktion auf Basis von Achtsamkeit) und MSC (Mindful Self Compassion: Achtsames Selbstmitgefühl).

Fr.. 09.07.2027 20:00 – So.. 11.07.2027 13:00

Playfight-Wochenende

Dieses Wochenende lädt dich ein, Präsenz im Körper für dich neu zu entdecken und im Kontakt zu vertiefen. Playfight verbindet spielerische Bewegung mit achtsamer Kraft, sodass du dich sowohl sanft-forschend als auch wilder erleben kannst. Im geschützten Rahmen der gemeinschaftlichen Praxis erforschst du, wie es ist, dich klar zu zeigen, Grenzen zu spüren und gleichzeitig in Verbindung zu bleiben.