Gloria Kison

Ich bin 35 Jahre alt, Mutter einer Tochter und arbeite selbstständig als MBSR-Lehrerin [Mindfulness-Based Stress Reduction] (Ausbildung am Achtsamkeitsinstitut Ruhr). Mein Anliegen ist es von Herzen, eine Wegbegleiterin in ein friedvolleres Leben mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu sein. Mehr Infos findet ihr hier: alltagsinsel.net

Reinhören! Zwei Ökodorf-Podcast-Folgen mit Gloria Kison:

Mit MBSR Stress reduzieren

Durchatmen und Dranbleiben. Aktivismus und Achtsamkeit.

Kommende Termine

So.. 22.11.2026 20:00 – Fr.. 27.11.2026 13:00

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR Intensivseminar

Das wissenschaftlich als wirksam bestätigte Stressbewältigungsprinzip MBSR (Mindfulnes-Based Stress Reduction) vereint: - die zeitlose Weisheit & Wirkung von Meditation - moderne Stresstheorie, Hirnforschung & Psychologie

Fr.. 01.01.2027 17:00 – Mi.. 06.01.2027 11:00

NEUJAHRS-RETREAT 2027

Spüre dich im Spannungsfeld der Elemente und starte kraftvoll ins neue Jahr. Unser Retreat vereint achtsame Bewegung, Meditation, feurige Zeremonien, Kälte- und Atemtechniken und mehr. Lerne Gleichgesinnte kennen und lass dich von der stillen Winterlandschaft rund ums Ökodorf verwandeln.

So.. 07.03.2027 20:00 – Fr.. 12.03.2027 13:00

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR Intensivseminar

Fr.. 19.03.2027 20:00 – So.. 21.03.2027 13:00

Jahresreise Achtsamkeit

Von März bis November begleiten wir dich auf einer achtsamen Jahresreise. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Meditation, Sinneswahrnehmungen und die Grundhaltungen der wissenschaftlich fundierten Methoden MBSR (Mindful Based Stress Reduction: Stressreduktion auf Basis von Achtsamkeit) und MSC (Mindful Self Compassion: Achtsames Selbstmitgefühl).

So.. 06.06.2027 20:00 – Fr.. 11.06.2027 13:00