Unsere schnelle, digitalisierte (Arbeits-)welt setzt uns vielfältigen Belastungen aus. Permanente Erreichbarkeit, Multitasking und komplexe Herausforderungen können sich zu chronischem Stress entwickeln, der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigt.
In diesem Bildungsurlaub erforschen wir, wie wir durch Embodiment – die bewusste Verbindung von Körper und Psyche – Stress
regulieren, die Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zur Natur vertiefen und zu mehr Lebendigkeit finden können.
In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit:
- Grundlagen von Embodiment, Nervensystem, Trauma und Resilienz
- Selbst- und Co-Regulation – wie wir innere Balance und Sicherheit fördern
- Berührung, Bewegung und Tanz als Wege zu Präsenz und Ausdruck
- somatischen Grundlagen – Faszien, Organe, Psoas und ihr Einfluss auf unser Erleben
- psychischen Aspekten von Bindung, Vertrauen und kollektivem Geborgensein
- Verbindung mit der Natur als Ressource für Erdung und Getragensein
Wir wechseln zwischen Körperpraxis, Gespräch, Stille und Bewegung – zwischen Erfahrung und Reflexion. Somatisch begleitet zu werden, ist dabei eine unserer Kernmethoden. Die Outdoormöglichkeiten in Sieben Linden – Sauna, Badestelle und wunderschönes Außengelände – nutzen wir dabei gerne.
Dieser Bildungsurlaub unterstützt dich dabei:
- dein Nervensystem besser zu verstehen und zu beruhigen
- deine Körperwahrnehmung zu schulen und als Ressource für mehr Präsenz, Konzentration und Lebendigkeit zu nutzen
- Stresssignale frühzeitig zu erkennen und durch somatische Regulation gezielt darauf zu reagieren
- durch Nervensystemarbeit und Traumaverständnis deine Resilienz und Empathiefähigkeit zu stärken
Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Körperwahrnehmung, innere Präsenz und Beziehungsfähigkeit vertiefen möchten und auch an Menschen, die in pädagogischen, sozialen oder therapeutischen Berufen arbeiten. Vorerfahrung ist nicht nötig – Neugier, Offenheit und Lust am Forschen reichen völlig aus.
Wir freuen uns auf eine Woche, in der wir das Potenzial von Menschsein erfahrbar machen – verkörpert, verbunden und voller Leben. Und hier findet ihr einen Blogbeitrag: Embodiment - erklärt in 10 Sätzen
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Unsere schnelle, digitalisierte (Arbeits-)welt setzt uns vielfältigen Belastungen aus. Permanente Erreichbarkeit, Multitasking und komplexe Herausforderungen können sich zu chronischem Stress entwickeln, der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigt.
In diesem Bildungsurlaub erforschen wir, wie wir durch Embodiment – die bewusste Verbindung von Körper und Psyche – Stress
regulieren, die Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zur Natur vertiefen und zu mehr Lebendigkeit finden können.
In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit:
- Grundlagen von Embodiment, Nervensystem, Trauma und Resilienz
- Selbst- und Co-Regulation – wie wir innere Balance und Sicherheit fördern
- Berührung, Bewegung und Tanz als Wege zu Präsenz und Ausdruck
- somatischen Grundlagen – Faszien, Organe, Psoas und ihr Einfluss auf unser Erleben
- psychischen Aspekten von Bindung, Vertrauen und kollektivem Geborgensein
- Verbindung mit der Natur als Ressource für Erdung und Getragensein
Wir wechseln zwischen Körperpraxis, Gespräch, Stille und Bewegung – zwischen Erfahrung und Reflexion. Somatisch begleitet zu werden, ist dabei eine unserer Kernmethoden. Die Outdoormöglichkeiten in Sieben Linden – Sauna, Badestelle und wunderschönes Außengelände – nutzen wir dabei gerne.
Dieser Bildungsurlaub unterstützt dich dabei:
- dein Nervensystem besser zu verstehen und zu beruhigen
- deine Körperwahrnehmung zu schulen und als Ressource für mehr Präsenz, Konzentration und Lebendigkeit zu nutzen
- Stresssignale frühzeitig zu erkennen und durch somatische Regulation gezielt darauf zu reagieren
- durch Nervensystemarbeit und Traumaverständnis deine Resilienz und Empathiefähigkeit zu stärken
Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Körperwahrnehmung, innere Präsenz und Beziehungsfähigkeit vertiefen möchten und auch an Menschen, die in pädagogischen, sozialen oder therapeutischen Berufen arbeiten. Vorerfahrung ist nicht nötig – Neugier, Offenheit und Lust am Forschen reichen völlig aus.
Wir freuen uns auf eine Woche, in der wir das Potenzial von Menschsein erfahrbar machen – verkörpert, verbunden und voller Leben. Und hier findet ihr einen Blogbeitrag: Embodiment - erklärt in 10 Sätzen
Unsere schnelle, digitalisierte (Arbeits-)welt setzt uns vielfältigen Belastungen aus. Permanente Erreichbarkeit, Multitasking und komplexe Herausforderungen können sich zu chronischem Stress entwickeln, der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigt.
In diesem Bildungsurlaub erforschen wir, wie wir durch Embodiment – die bewusste Verbindung von Körper und Psyche – Stress
regulieren, die Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zur Natur vertiefen und zu mehr Lebendigkeit finden können.
In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit:
- Grundlagen von Embodiment, Nervensystem, Trauma und Resilienz
- Selbst- und Co-Regulation – wie wir innere Balance und Sicherheit fördern
- Berührung, Bewegung und Tanz als Wege zu Präsenz und Ausdruck
- somatischen Grundlagen – Faszien, Organe, Psoas und ihr Einfluss auf unser Erleben
- psychischen Aspekten von Bindung, Vertrauen und kollektivem Geborgensein
- Verbindung mit der Natur als Ressource für Erdung und Getragensein
Wir wechseln zwischen Körperpraxis, Gespräch, Stille und Bewegung – zwischen Erfahrung und Reflexion. Somatisch begleitet zu werden, ist dabei eine unserer Kernmethoden. Die Outdoormöglichkeiten in Sieben Linden – Sauna, Badestelle und wunderschönes Außengelände – nutzen wir dabei gerne.
Dieser Bildungsurlaub unterstützt dich dabei:
- dein Nervensystem besser zu verstehen und zu beruhigen
- deine Körperwahrnehmung zu schulen und als Ressource für mehr Präsenz, Konzentration und Lebendigkeit zu nutzen
- Stresssignale frühzeitig zu erkennen und durch somatische Regulation gezielt darauf zu reagieren
- durch Nervensystemarbeit und Traumaverständnis deine Resilienz und Empathiefähigkeit zu stärken
Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Körperwahrnehmung, innere Präsenz und Beziehungsfähigkeit vertiefen möchten und auch an Menschen, die in pädagogischen, sozialen oder therapeutischen Berufen arbeiten. Vorerfahrung ist nicht nötig – Neugier, Offenheit und Lust am Forschen reichen völlig aus.
Wir freuen uns auf eine Woche, in der wir das Potenzial von Menschsein erfahrbar machen – verkörpert, verbunden und voller Leben. Und hier findet ihr einen Blogbeitrag: Embodiment - erklärt in 10 Sätzen